POWER UP YOUR PLATE: HEALTHY EATING SIMPLIFIED

Power Up Your Plate: Healthy Eating Simplified

Eating healthy doesn't have to be difficult. It's all about making conscious choices that nourish your body. Start by filling your plate with plenty of varied fruits and vegetables. Choose whole grains over refined grains, and include lean protein sources like chicken. Don't forget to drink plenty of water throughout the day. Keep in mind: Proc

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